En ny studie publicerad i Journal of Business Venturing uppmärksamma om effekterna av egenföretagande på företagarnas hälsa. Forskningen analyserar hur övergången till egenföretagande avsevärt ökar stressnivåerna, även inför de förmodade fördelarna med att vara beroende av sig själv och mångfalden av arbetsuppgifter.
Rapporten, med titeln Ökar eget företagande stressen? visar det De som går från traditionell anställning till egenföretagare upplever en märkbar ökning av upplevd stress; medan den omvända förändringen knappt ändrar dess spänningsnivåer. Vidare upptäckte forskarna att långa arbetstider bidrar till en avsevärd ökning av stressen, utan att mångfalden av arbetsuppgifter kan kompensera för dess effekter.
- Egenföretagare håller högre stressnivåer under hela dagen
- Rekommendationer för entreprenörer och företagsledare
Egenföretagare håller högre stressnivåer under hela dagen
För att verifiera alla dessa fynd genomförde författarna en andra studie med 59 par amerikanska arbetare, som mätte deras kortisolnivåer under fyra dagar i följd. Kortisol är det hormon som förknippas med stress, som vanligtvis når sin topp när du vaknar och minskar under dagen. Men i undersökningen Resultaten visade att nedgången saktar ner bland egenföretagare, med nivåer som är 53 % högre än hos deras traditionellt anställda partner, även vid läggdags.
Dessa uppgifter bekräftar att egenföretagande, även om det är attraktivt på grund av autonomin och mångfalden av uppgifter, innebär en konstant känslomässig utmaning och kan leda till hälsoproblem, om scheman och arbetsbelastning inte hanteras korrekt.
Rekommendationer för entreprenörer och företagsledare
Således varnar en av författarna till rapporten för att ”beroende på vår personlighet kan egenföretagande vara mycket motiverande och givande, men också för krävande och känslomässigt dränerande.” Även de som är beredda att trivas i denna miljö upplever större stress över tid än sina kollegor i en tredjepartsorganisation, försäkrar han.
Bland de rekommendationer som kan extraheras från studien sticker följande ut: sätta tydliga gränser för att undvika utbrändhet, hantera tiden effektivt och inte ryckas med just av de där extra stresspunkterna, och framför allt lägga ut uppgifter på entreprenad eller anställa personal i ett tidigt skede för att avlasta och förebygga hälsoproblem.
Rapportens författare betonar också att resultaten också bör fungera som vägledning för beslutsfattare: Entreprenörskapsfrämjande program bör omfatta åtgärder för att stödja hälsa, och särskilt mental hälsa, och framför allt till egenföretagarens välbefinnande, förutom att främja ekonomiska incitament, för att säkerställa att företagare kan utvecklas utan att äventyra deras hälsa.
